Meer bewegen. Hoe doe ik dat?

Dagelijks bewegen is goed voor u. Maar waarom eigenlijk?

Bewegen is gezond!

Beweging is goed voor een mens. Het houdt uw lichaam soepel, geeft energie en vermindert stress. U krijgt een betere conditie, en daardoor voelt u zich fitter en gezonder.

Beweging vermindert ook het risico op ziekten. Uw bloeddruk wordt beter, uw cholesterol daalt, en het helpt bij het afvallen of om op gewicht te blijven.

Beweegtips

De eerste stap zetten om meer te gaan bewegen is soms lastig. Misschien heeft u iets aan de beweegtips! En samen sporten lukt vaak ook beter dan alleen.

Help ons deze website beter te maken

Heeft u opmerkingen over deze informatie? Laat dan hier uw mening achter.

Let op: in dit formulier kunt u alleen opmerkingen plaatsen over de website.

De gegevens van dit formulier worden verstuurd naar websiteleverancier Elkander. De gemeente kan de gegevens inzien. Elkander of de gemeente kan contact met u opnemen over uw bericht, maar is hiertoe niet verplicht.

Reageert u op een pagina met organisatiegegevens, dan wordt uw bericht ook doorgestuurd naar deze organisatie.

Velden met een * zijn verplicht.

Hoe zou u de bruikbaarheid van de informatie beoordelen? *

Heeft u de informatie gevonden die u zoekt? *

Selecteer een of meer van de onderstaande opties

Mag de webbeheerder contact met u opnemen over uw beoordeling?

De webbeheerder kan alleen contact met u opnemen, als u uw gegevens invult